หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย อีกทั้ง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ทำความรู้จัก เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ อาการ ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
ทำไมเราถึงเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยอาการเจ็บคอ ทุเลาลง ภายใน ไม่เกิน 7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่ง จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง และ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* โรคภูมิแพ้
* การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
เจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)แบบไหนอันตราย?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ พร้อมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอจนกลืนน้ำลายลำบาก
* ตัวร้อนจัด
* หายใจติดขัด
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีผื่นขึ้น
* เสียงแหบ
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ
คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* หลีกเลี่ยง สูบบุหรี่ และ สุรา
* เลือกทานอาหารรสจืด อาทิเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* หลีกเลี่ยง ทานอาหารรสจัด หรือ อาหารทอด เนื่องจาก อาจทำให้ อาการแย่ลง ได้
อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรง ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมไปถึง มีภูมิต้านทานโรค สูง ซึ่งจะ ช่วย ลดความเสี่ยง การเกิดโรคต่างๆ รวมถึง โรคที่เกี่ยวกับ ลำคอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)